Dicas de oratória – Aprenda a gesticular durante a fala

“Você sente instintivamente que, quando alguém é mais apaixonado, seus gestos automaticamente se tornam mais animados e parecem mais entusiasmados.” – Carol Kinsey Goman, autora de “A linguagem silenciosa dos líderes”

Alguma vez você já notou qual seu modo de gesticular enquanto fala? Durante uma apresentação, você sente certa dificuldade em relação ao que fazer com as mãos?

Parte essencial de uma boa oratória, a maneira com a qual gesticulamos e nos expressamos por meio da postura corporal, diz muito sobre nossos sentimentos e ideias.

Caso o indivíduo não adote uma postura assertiva ao gesticular, por exemplo, pode transmitir ideias equivocadas e ruins ao público e/ou interlocutores.

Com isso, a comunicação fica comprometida, barrando muitas vezes, a aprovação de um projeto ou trabalho, ou ainda minando seu poder de persuasão.

Foi pensando nisso que a equipe da Tagarela School listou algumas das melhores dicas sobre como gesticular durante a fala. São dica práticas e bem simples de aplicar.

Quer saber como arrasar em sua próxima apresentação, palestra ou reunião? Acabar com aquele pânico de não saber o que fazer com as mãos? Ter os gestos certos para determinados momentos?

Te contamos isso e muito mais a seguir. Acompanhe!

Sabia que você “fala” mesmo de boca fechada?

Os bebês, por exemplo, aprendem a se comunicar com gestos antes de dizerem uma única palavra.

Já ouviu falar em “mensagem subliminar”? É algo “camuflado”, “ocultado”, “escondido”, mas que é subentendido nas entrelinhas.

De maneira sutil, ou até explícita, é possível notar o que você “diz”, mesmo quando não verbaliza. Se trata da linguagem não-verbal.

Diante desse fato, sobretudo as mãos ocupam lugar de destaque, podendo tanto te ajudar quanto te prejudicar. Tudo vai depender da forma que você gesticular.

Mas, por que os gestos das mãos são tão importantes?

Te contarei no tópico a seguir.

A importância dos gestos com as mãos

Alguma vez já fizeram algum tipo de piada com você, pelo fato de realizar gestos elaborados com as mãos enquanto falava?

Se sim, não se preocupe. Se forem gestos elaborados, certamente eles estão jogando em seu favor na comunicação, te ajudando a expressar seus pensamentos com maior eficiência.

Em uma matéria para o portal The Huffington Post, a Dra. Carol Kinsey Goman, especialista em linguagem corporal e autora de livros importantes sobre o tema, disse:

“Os gestos das mãos são realmente um aspecto poderoso da comunicação, tanto do falante quanto do ouvinte”.

A mesma matéria, que você pode conferir clicando aqui, traz um fato interessante:

Um determinado estudo que analisou o TED Talks mostrou que os oradores virais mais populares usavam uma média de cerca de 465 gestos com as mãos.

Além disso, um outro estudo concluiu que as pessoas que “falam” com as mãos tendem a ser vistas como calorosas, agradáveis ​​e enérgicas, enquanto as que não tem a mesma desenvoltura gestual, são vistas como mais frias e analíticas.

Sem contar com outras pesquisas recentes que mostram que as pessoas que “falam com as mãos”, e gesticulam da forma correta e coerente à fala, podem de fato, se tornarem ótimos comunicadores, bem como indivíduos de extremo talento e sucesso.

Em suma: gesticular é importante e você deve dominar algumas técnicas para que possa usar isso de maneira favorável. Não somente os gestos com as mãos, mas de todo o nosso corpo.

Dicas práticas para gesticular durante a fala

Há uma série de técnicas e treinos de como gesticular de maneira assertiva. Porém, isso não significa que para ser bem-sucedido, o intuito seja o de repetir de maneira mecânica tais gestos.

Na verdade, o objetivo é que com o treino, o indivíduo assimile a forma de gesticular e passe a reproduzi-la da maneira mais natural possível.

Para que você saiba como usar bem a expressão corporal, considerando o ambiente, a ocasião, bem como suas características pessoais e de estilo, selecionamos algumas dicas a seguir:

• Use o ombro como ponto de partida do gesto

Você sabia que o ombro deve ser utilizado como o ponto de partida ao gesticular?

Por exemplo, realizar gestos somente com o antebraço, partido do cotovelo, revela um sinal de acuamento ou desconforto. É como se a pessoa estivesse querendo se defender de alguma ameaça.

Uma boa gesticulação, no entanto, tem o movimento partindo do ombro. Dessa maneira, você cria um ângulo entre o braço e o tronco.

Mas, atenção: não faça o movimento na lateral do tronco, mas sim na parte posterior dele.

• Use as mãos em sincronia com a fala

Uma das dicas fundamentais para você gesticular bem durante a fala, é sempre usar as mãos em sincronia.

Em síntese, isso significa usá-las em adequação ao conteúdo que é falado, sem que seja de forma repetitiva.

Para tanto, os gestos abruptos não devem ser executados, assim como é praticamente “proibido” colocar as mãos nos bolsos ou cruzar os braços.

Lembre-se: gesticular com as mãos ajuda a enfatizar determinada frase, bem como demonstra variadas emoções, e acordo com o conteúdo ministrado.

• Trabalhe o olhar

É importante “falar” não somente com as mãos, mas também com os olhos. Trabalhar o olhar, passando por toda a plateia, mostrará que você está atento a todos.

Com a percepção que você tem do público, fica mais fácil adequar seus gestos e movimentos e com isso, ampliar as chances de acertos durante a fala.

• Não fique parado “feito uma estátua”

Procure uma posição com os braços soltos ao longo do seu corpo. Ao se apresentar, procure manter as pernas na distância de um palmo (algo em torno de 20 centímetros).

Assim, você terá uma postura discreta, elegante e equilibrada.

Nunca fique rígido (a), como uma estátua. Movimente-se dando alguns poucos passos para direita ou para a esquerda, por exemplo.

• Faça gestos intencionais

Por exemplo:

• Conte com os dedos quando estiver listando coisas (isso ajuda as pessoas a acompanharem);
• Use contraste em seus gestos (por exemplo, mova as mãos da esquerda para a direita ao comparar coisas; indique “grande” ou “pequeno”);
• Enfatize os pontos mais importantes com um “tapa na palma da mão” ou um “golpe de karatê”. Porém, sempre na medida certa, sem exageros.

Como vimos, pode parecer um tanto quanto desafiador gesticular enquanto fala. No entanto, encarar esse desafio é uma oportunidade incrível de aprimorar a sua oratória.

E então, como você tem gesticulado em suas apresentações? Conte pra nós!