Seja para se adentrar ao mercado de trabalho, para apresentar uma palestra bem-sucedida, ser ouvido e respeitado em seus propósitos, durante uma reunião de negócios e até mesmo para conquistar a confiança e se relacionar melhor com as pessoas, superar aquela “vergonha” de se comunicar, conhecida como timidez, é fundamental.
Se você sofre com essa inibição, sente-se em pânico quando precisa se apresentar em público e percebe o quanto este fato tem sido nocivo em seu desenvolvimento pessoal e profissional, certamente com as dicas a seguir você irá lidar melhor com este problema. Acompanhe!
1- Desenvolva sua autoconfiança
Em geral, a timidez está atrelada a fatores como a falta de confiança, e também a supervalorização dos outros.
Evite comparações e tenha consciência de que você tem o seu próprio valor. Aprenda a dizer não quando necessário e tenha firmeza em suas ações, procurando exercitar a fé no próprio taco. Você pode e você é capaz!
2- Quebre a rotina
Um ótimo exercício para lidar com a timidez é sair do comodismo e quebrar a rotina. Por exemplo, se matricule em um novo curso, pratique aulas de esporte coletivo, se envolva em situações que favoreçam o diálogo com outras pessoas e dê o primeiro passo, para iniciar uma conversa com alguém. Acredite, não vai doer.
3- Sempre olhe nos olhos
O exercício de dialogar olhando nos olhos, inspira mais confiança e lhe dará maior convicção comunicativa. Contato visual e boa postura corporal irão te ajudar a driblar a timidez. Treine sempre!
4- Invista em si mesma (o)
Cuide de sua apresentação pessoal, cuide de seu visual, usando um look bacana e claro, invista em sua aparência.
De roupas até um perfume e corte de cabelo, fatores que envolvam cuidados pessoais, beleza e estética colaboram efetivamente para ajudar a melhorar a autoestima, e consequentemente, a autoconfiança.
5- Matricule-se na Tagarela School
Aqui na Tagarela School temos o treinamento adequado em pleno alinhamento com suas necessidades para você perder de vez a timidez ao falar em público e se comunicar melhor. Conheça nosso método de oratória e comprove!
